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Hey, ich bin Damaris

Ich bin tiefgründig, sensibel und liebe die Vielfalt des Lebens – von stillen Momenten bis hin zu aufregenden Abenteuern: mal barfuß in Jogger am Strand oder perfekt gestylt in einer Kunstausstellung in Hamburg oder Paris. Ich bin für alles zu haben, was meinen Erfahrungsschatz bereichert und Spaß macht. Ich lebe heute jeden Tag sehr bewusst, sehe Herausforderungen als Chancen und kreiere mir die Erlebnisse, nach denen meine Seele und mein Herz verlangen. Mein Weg war nicht immer leicht, auch ich bin lange blind den gesellschaftlichen Konventionen gefolgt, meinen inneren kritischen Stimmen und dem, was halt „normal“ ist und eventuell der nächste logische Schritt in meinem Alter.

Meine Krisen und meine schwierigen Zeiten haben mich am meisten zu der Frau gemacht, die ich jetzt bin. Dafür bin ich dankbar.

Früher habe ich lange nicht verstanden, warum ich so intensiv fühle, bis ich erkannte, dass ich hochsensibel bin. Mein Nervensystem filtert weniger, ich nehme Geräusche, Gerüche und Gefühle stärker wahr. Das hat mich oft an meine Grenzen gebracht, besonders in der Arbeit und in vergangenen Beziehungen.

Ich habe 11 Jahre im Familienunternehmen meines Vaters gearbeitet, in einer männerdominierten Branche, was mich sowohl gestärkt als auch in den ersten Jahren stark überfordert hat. Ich wollte meinen Vater stolz machen, Ergebnisse liefern war ehrgeizig, habe viel geleistet, war viel unterwegs (privat und beruflich), ohne auf meinen Körper zu hören. Dazu muss man wissen, dass ich nie bei meinem Vater gelebt habe und dass unsere berufliche Beziehung für mich eine wundervolle Möglichkeit war, ihn besser kennenzulernen.

Irgendwann kamen auch noch Panikattacken durch ein einschneidendes Ereignis hinzu, die mich dann endgültig dazu zwangen mehr auf meinen Körper und mein Inneres zu hören, statt auf Autopilot zu funktionieren.

3 intensive Monate hat es gedauert, bis ich meine Panikattacken bewältigt hatte aus eigener Kraft. Und diese Erfahrung hat mich weiter gestärkt noch intensiver den Zusammenhang aus Gedanken, körperlichen Symptomen und Emotionen zu erforschen und ich habe ein Fernstudium zur psychologischen Beraterin gemacht und darin meine Berufung gefunden.

Ich habe gelernt, meine Gedanken zu beobachten, auf meine Körpersignale zu hören und meine persönlichen Grenzen zu spüren. Heute kenne ich meine Stressanzeichen genau und gehe bewusst mit ihnen um. Es war ein langer Prozess, aber ich habe erkannt, dass ich die Umstände meines Lebens selbst in der Hand habe und dass Stress haben keineswegs etwas ist, dass einfach so ist, wie es ist.

Wir haben die Möglichkeit bewusst den Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und unser Glück aktiv zu steuern. Wir sind niemals unseren Lebensumständen ausgeliefert!

2022 habe ich mich schließlich von der Firma meines Vaters gelöst, als einen weiteren Meilenstein und mutig meinen eigenen Weg eingeschlagen. Jetzt vereine ich all meine Leidenschaften – vom Tanzen bis hin zur psychologischen Beratung, Organisation von Retreats, Arbeit mit Jugendlichen. Mein Leben ist heute eine Mischung aus Herzensprojekten, Momenten der Ruhe, in denen ich mich wieder auflade und Ekstase.

Und ich bin noch lange nicht „fertig“. Das wichtigste für mich persönlich ist: ich bin verliebt in mein Leben und baue es mir bunt, lebensfroh und bewusst.

Die ersten Jahre lag der Fokus meiner Arbeit auf der Hochsensibilität – hierfür bin ich auch immer noch absolute Expertin. Im Laufe diesen Jahres habe ich für mich jedoch klar gespürt, dass ich das Feld für alle Menschen öffnen möchte, die mit Stress, Ängsten und Overthinking zu kämpfen haben und sich nicht unbedingt als „hochsensibel“ identifizieren.

Wenn du Lust hast, mehr zu erfahren oder dich einfach austauschen möchtest, bin ich offen für deine Fragen. Aber Achtung: Meine Energie und unser Austausch könnten ansteckend auf dich wirken und dein Leben verändern. Sei dir darüber bewusst, bevor du mit mir in Kontakt trittst;)